不脹奶表示奶量不足？還是母奶供需平衡了呢？

【不漲奶不一定是奶量變少了】媽媽剛開始經常脹奶，喂奶日子久了慢慢不脹奶了，這不是奶少了而是供需平衡，即乳房聰明分泌，寶寶吃奶的時候泌乳，不吃奶的時候不怎麼泌乳。絕大多數媽媽都會經歷這個過程，不必做什麼，繼續按需哺乳就好。少數媽媽的乳房超級聰明，產後不脹奶直接供需平衡。

     有的媽媽反映，在寶寶4~5個月後（有些是一歲後），發現寶寶白天吃奶越來越少，次數少、量感覺也少，更讓人納悶的是奶水好像也跟著變少了，以前半夜12點要是不起來餵奶擠奶總會有脹奶問題，可是現在就是一夜不吃也沒有漲奶的感覺，頂多有點硬，她們想了解，是奶量不足了嗎？》》產後倒置奶水不足原因

　　這其實是『供需平衡』了，所以就不漲了。奶水是一直分泌的，最好的供需平衡，就是寶寶吸的時候拼命分泌，不吸的時候減少分泌。以前會漲，是因為乳房不知道什麼時候該分泌，什麼時候不該分泌，所以控制不好，在不該分泌的時候分泌了很多，就漲了。 
『奶水分泌的原理』母乳是如何產生奶水的分泌遵循著供需平衡的原理：透過寶寶吸吮的刺激，母親的身體會接受訊息決定分泌多少乳汁；當孩子吸吮的越多，奶水就分泌的越多，當孩子吸吮的少，奶水的分泌就相對減少毫不浪費！

供需平衡是一種非常奇妙的狀態。感覺非常好，但是經常被有些媽媽認為是「沒奶了」。實際上是母奶是無限量供應，隨吃隨有，乳腺暢通及奶量供需平衡時也不會漲奶。

但是羅馬不是一天建成的，供需平衡也不是一個突然的過程，只是其中的一個現像被你突然感受到了。很多媽媽開始很恐慌不漲奶了怎麼回事？也有很多媽媽等過了好久好久才發現“哦！現在這樣子就是供需平衡啊。”
什麼時候達到供需平衡？每個媽媽供需平衡的時間不一樣。這就跟媽媽長得不一樣是一樣的道理。個體差異！
有的媽媽從來不知道什麼叫漲奶，但是孩子一樣喂大了，身高體重都很正常。這種媽媽是天生的乳腺通暢，是最讓人羨慕的了。

 寶寶頻繁索奶是奶量不足嗎？ 有的寶寶在猛長期會頻繁索奶，通常是3,6,9個月大時，但時間不一定，有些媽咪便誤解為奶量不足，其實母奶好消化，寶寶每次都有吃到奶水，但是在頭幾個月吃奶的頻率仍較多者，有一大部分是正常的現像。媽咪們只需要確認寶寶的生長曲線是否合理即可。
 
【重點】 
１、再軟的胸部都是有奶水的！
２、寶寶哭鬧不休不表示吃不飽！
３、良好的哺乳是寶寶吸收了多少？而不是奶量多少問題！？
研究來源：Infant Self-Regulation of Breast Milk Intake


“奶量供需平衡最理想” 其實，奶量和寶寶達到供需平衡，有多少吃多少才最理想。冷凍過的奶一定比新鮮的奶不好喝，因為多少會有一點油耗味，寶寶也容易喝膩，況且以食品安全和營養保存的概念來說，給寶寶喝1個月前擠、現在解凍的奶；現在擠出來的奶又是準備給寶寶1個月後喝的，似乎有點本末倒置，何不讓寶寶喝這幾天最新鮮的奶呢？因此媽咪不用給自己太大壓力，覺得母奶一定要多到什麼程度才行，只要寶寶吃下去的營養夠、媽咪的乳汁也能分泌，就是最好的情況了！


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