懷孕或哺乳期感冒鼻塞怎麼辦？？

懷孕或哺乳期感冒鼻塞怎麼辦？？

孕婦在懷孕期間因抵抗力差，容易感冒鼻塞。孕婦感冒鼻塞怎麼辦？感冒鼻塞實在讓人難受，是忍還是該治，對胎兒會有影響嗎？

鼻塞是一種常見疾病，其中孕婦患鼻塞的幾率也較高，尤其是在天冷季節，孕婦抵抗力較低容易感冒，因為感冒引起的鼻塞也不在少數。孕婦感冒鼻塞，對腹內的寶寶有著很大的影響，那麼孕婦感冒鼻塞怎麼辦？而孕婦用藥對胎兒或多或少會有影響，那麼怎樣治療孕婦感冒鼻塞？

 

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？活力mama指出：孕期用藥對胎兒沒有絕對安全而言，包括一些中成藥。孕婦用藥必須在醫生指導下進行。如果不能用藥的情況下可嘗試鹽水洗鼻的方法，對慢性鼻塞、鼻竇炎、過敏性鼻塞的治療效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解症狀，消除炎症。這個方法不用藥物，沒有副作用，所以對於孕婦鼻塞患者也可以放心使用，非常安全；還有就是它可以長期使用，不會產生像藥物那樣的抗藥性，能夠控制鼻塞不再復發。

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？針對鼻塞處理，孕婦感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時可做下述體操2—3次即能痊愈。

方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷發出“噯”聲，反復2—3次。也可在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

孕婦感冒鼻塞怎麼辦？孕婦感冒鼻塞要注意飲食的調理，以適應時令節氣的變化，多食些潤肺生津、養陰清燥的食品，如淡茶、綠豆湯、多種藥粥、魚肉禽蛋、海帶、紫菜、梨等等。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E類食物。

孕婦感冒鼻塞輕微的情況

孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，只要多休息，多喝水即可痊愈。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

孕婦感冒鼻塞用藥的情況

在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重；高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥。

一般來說，孕期頭３個月禁用一切藥物，因為頭３個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助於身體康復，也比較安全。可對症處理：如多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。如果頭痛、發熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

揪印堂穴 緩解鼻塞 

揪印堂穴的方法不僅可以有效緩解鼻部乾燥，使鼻腔內的黏液分泌增加，保持鼻腔的濕潤，還可預防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。印堂穴位置：印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。

具體做法：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉4分鐘。

印堂穴的主要功效：清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，並且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

減輕鼻塞和咳嗽小祕方

照顧小祕方1---一般感冒

＊喝足夠的水。每天8大杯水或果汁。
可以避免鼻腔、喉嚨乾燥，同時稀釋痰、鼻涕，比較容易咳出或是擤出來。
＊避免含咖啡因的咖啡、茶、可樂，以及含酒精的飲料。
咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水，正好是我們最不想要的效果。
＊溫鹽水漱口、一天數次，或喝溫檸檬蜂蜜水，也對喉嚨痛和咳嗽有幫助。
不過，美國肺臟協會指出，一般人所相信的大蒜、蜂蜜、檸檬、鋅、維生素C，這些都沒有足夠的科學研究證實可以用來「治療」感冒。
＊感冒時美國人喜歡喝個熱雞湯。
美國肺臟協會指出，熱的流質，本身就可以減輕喉嚨或咳嗽的不舒服，但是雞湯沒有特別的神奇效果可以「治癒」感冒。
＊臥床休息。
古老方法卻也是加速復原的好方法，同時待在家裡也可以避免傳染給別人。有些藥物會有嗜睡的副作用，正好強迫病人休息。
＊如果家裡有抵抗力比較弱的人，病人則應該要戴上口罩，避免傳染給他們。

改善感冒小祕方---鼻塞

＊擤鼻涕動作要輕柔，不可過度用力。
＊淋浴，或打開蓮蓬頭，坐在浴室裡，呼吸濕潤的溫水蒸汽。
＊喝大量水幫助稀釋痰液。
＊活力mama建議，如果鼻塞超過1~2星期，最好給醫生檢查是什麼原因。如果是過敏，醫生可能會開抗組織胺和吸入性抗發炎的藥物。
＊使用鼻噴劑或滴劑抗鼻塞，最多不要超過3~4天。
＊小心鼻噴劑成癮。常常使用抗鼻塞的鼻噴劑或滴劑可能會造成鼻滴劑成癮。也就是愈用愈沒效，愈用愈多才能保持鼻子暢通。而且長期使用可能刺激鼻黏膜，造成慢性鼻炎。所以，使用鼻滴劑或噴劑抗鼻塞，最好不要超過3~4天。

 預防感冒方法
1.未雨綢繆安排小孩
小孩比大人感冒的次數多，而且小孩一生病，雙薪工作的父母往往會弄得焦頭爛額。所以：
·      平時就要擬訂一份可能可以幫忙照顧小孩的名單，例如祖父母、朋友、鄰居。
·      夫妻要商量好，誰留在家裡陪小孩。
·      再不成，只好想看看工作是否能有彈性一些，帶回家做，用電話、e-mail等聯繫。
2.注意清潔衛生
·      常常洗手。一定要教小孩洗手的重要。
·      儘量避免用手摸鼻子、嘴巴。
·      保持廚房、浴室桌面的乾淨，尤其是家裡有人感冒時。
·      使用過的紙巾立刻丟掉。
·      為生病的人另外準備擦手的毛巾，不要和大家一起混著用。
·      不要和生病的人共用杯子。
·      找保姆時，要注意她家裡的衛生情況。
·      幼稚園的師生比不要太高。如果家長負擔得起，活力mama建議師生比是1：5。


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