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電動擠乳器吸奶器擠出血,乳房受傷怎麼辦 ?

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很多媽媽在擠奶時,可能都會選擇使用電動擠乳器來節省力氣,不過往往因為操作不當而造成乳頭受傷。常常也會有媽咪問:「到底哪個牌子的擠乳器最好用呢?」不過世界上最好的擠乳器無非就是寶寶了,媽咪們需要選擇的是最適合自己的擠乳器!不過當使用擠乳器不甚受傷時又該怎麼辦呢,就來看看小編整理的媽咪們受傷時都怎麼處理的問答吧。

乳房受傷怎麼辦 當電動擠乳器使用不當時,可能造成乳頭或乳暈水腫、裂傷、磨擦破皮、腫脹、酸痛、疼痛、乳頭長度增長…等不適的狀況。
使用電動擠乳器不甚受傷後,應該怎麼辦呢?如果擠出草莓奶還可以給寶寶喝嗎?受傷的乳房可以擦什麼藥?

◎媽媽粉絲回覆:
可以給寶寶喝,沒關係的,可以擦母乳或羊脂膏 。 草莓奶可以當餐喝掉,乳腺已經受傷不要在用吸乳器,多給寶寶親餵,有發燒請馬上就醫。 草莓奶要當餐喝掉,沒喝的話可以拿去洗澡,出現草莓奶 代表乳腺已經受傷了,建議媽咪別再用擠乳器,溫和的手擠奶並搭配引奶陣,擠奶的效果會比用擠奶器好,當然如果寶寶能直接吸是最好的了。 擦完羊脂膏或是母乳,就晾奶會好比較快喔 ! 我是用medela的護乳頭膏,它是滋潤乳頭的,吸後塗抹,寶寶如果吸奶也沒問提。剛開始擠奶還或親餵是會這樣的,過幾天就好。如果痛的話可以用手擠,我之前是這樣。

電動擠乳器該怎麼選擇呢 每個人胸型不同,乳頭和乳暈大小也不一樣,若要使用吸乳器時也要挑選符合個人胸型的喇叭罩尺寸,選擇適合自己的喇叭罩,不管哪種擠乳器都可以避免受傷和乳暈水腫。



最理想的管徑是比媽咪們乳頭的直徑多約6mm,也就是乳頭放進喇叭罩時乳頭周圍與管徑的距離約3mm左右。這樣的大小最能正確的按壓到乳暈下最粗的乳腺管。
電動擠乳器使用方法 在擠奶前要先用熱毛巾熱敷乳房,並且按摩刺激乳暈,讓乳腺更加暢通。 以適合自己的力度和壓力擠奶。 擠奶時出需要出八分的力量即可,並且擠奶時間最常都建議不要超過20分鐘。 當乳房或乳頭覺得疼痛時就該停止擠奶。
總結 幾乎每個要擠奶的媽媽都有經驗,尤其是擠奶的初期,乳頭都比較脆弱,如果覺得疼痛, 可先以親餵方式哺餵母奶,因機器吸比較用力,容易造成出血,現階段媽咪請放輕鬆繼續餵,至於擠出的草莓奶請當餐喝掉,親餵完可擦一層厚厚的乳汁,母乳含豐富油脂,可加速修復受傷的乳頭喔!





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懷孕這樣吃,揮別孕後期水腫體質

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消除水腫怎麼吃?孕婦水腫的飲食營養調理,若能在在懷孕時期更加重視飲食,透過調整飲食內容來改善水腫,確實是不錯的方法,只要了解各種食物的特性,少吃會使水分滯留於體內的滯水食物,多攝取健脾利濕、溫腎行水的排水食物,便可輕鬆消除妊娠水腫。






1、進食足夠量的蛋白質。
水腫的孕婦,特別是由營養不良引起水腫的孕婦,每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。



2、進食足夠量的蔬菜水果
孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,它們可以提高身體的抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用。

3、不要吃過鹹的食物
水腫時要吃清淡的食物,不要吃過鹹的食物,特別不要多吃鹹菜,以防止水腫加重。

4、控制水分的攝入
對於水腫較嚴重的孕婦,應適當的控制水分的攝入。

5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹,使血液回流不暢,加重水腫。

6、孕期水腫禁忌食物
水腫的發生原因與孕媽咪的進食內容也有關係,容易水腫的孕媽咪,一定要遠離下列食物!
高鹽食物:嗜吃太鹹的食物,腎對鈉的吸收作用便會增強,易造成水分滯留於體內無法排出,加重水腫的程度,平時應減少高鹽及高鈉食物的攝取量,如煙燻食物、醃製品、罐頭食品等,都不適合孕媽咪食用。生冷食物:常吃生冷食物會使脾胃失調,阻礙水分代謝,林俐嘉醫師指出,懷孕期由於基礎代謝升高,80%的孕媽咪有化燥、化熱的傾向,夏天一到就熱得受不了,會忍不住想要喝冰飲、吃冰品消暑,如此一來很容易阻礙氣機調暢,引發腸胃代謝變慢,水分停滯在體內。如果有清熱的需求,建議可飲用涼潤茶飲,既可消暑又不會破壞脾胃功能。 甘味食物:根據中醫理論,甘甜易生痰濕,同時糖也會影響水的滲透壓,吃太多甜食(如麵包、蛋糕、珍珠奶茶、甜的水果)會形成痰濕體質,肚子容易脹氣,同時造成肥胖,懷孕期間必須嚴格控制糖分的攝取量。7.食用適合孕期的排濕食物
常見的利水排濕食物,中醫經常用於排水的中藥材及食材,有白朮、茯苓、澤瀉、麥門冬、紫蘇葉、荷葉、紅豆、冬瓜皮、山藥及白扁豆,白朮和茯苓性味溫和,適合用來調整全身性的水腫;澤瀉利水的力道較強,每日攝取量不得超出2錢,最好請中醫師協助評估體質是否適合使用。

紅豆有利尿、消腫的功能,不過患有痛…

如何分辨溢奶與吐奶?又該怎麼處理呢?

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很多媽媽都知道寶寶會因為生理的原因吐奶。但是真的碰到自己家寶寶吐奶的情況,往往既緊張又心疼,不知道該怎麼辦。寶寶吐奶是什麼原因造成的,吐奶時應該怎麼護理,怎麼做才能預防寶寶吐奶,以下文章家長一起來了解 。




溢奶與吐奶哪裡不同?

在嬰兒期,溢奶及吐奶的情形很常見,而造成的原因也很多;有些單純的溢奶,在嬰兒期是正常的現象;但有些吐奶的情形,則跟身體的疾病有關。
溢奶:通常幼兒喝的奶水從嘴角溢出來,稱之為溢奶。出生不久的正常嬰兒都會有這樣輕微的現像,會造成這類的情形,是由於生理性的食道下括約肌閉鎖不全。人類的食道與胃之間有個括約肌,寶寶的括約肌因其力道不夠,才會使得食物容易從胃逆流而上。 吐奶 :如果是從嘴巴以噴射式的動作噴出,就稱為吐奶。 兩者的差別只是在於方式以及動作上的不同而已,都是一般常見的現像,根據有些醫學報告指出雖然有這樣的情形,但是由於一些媽媽們不覺得有太大的問題,因此而沒有太多的配合數據,所以在吐的奶量上應該是多少的比例,就沒有臨床上更正確的統計了。 嬰兒有溢奶情形父母不需太驚慌
一般在嬰兒出生後的前幾個月,多少都會有溢奶、偶爾吐奶的情況發生;這可能與嬰兒的胃容量較小,或食道的肌肉張力為未完全有關;因此在餵食量過多、脹氣厲害、肚子用力時,會將胃裡剛喝下去的奶溢流出來。父母要注意,如果寶寶的神情愉快,活動力佳、食慾正常、大便正常且體重增加正常,則這種情形就不用擔心,是屬於正常的現象,當寶寶4、5個月大時,自然就逐漸改善。

如何預防溢吐奶?
親餵時,將乳頭緊貼寶寶的嘴,避免寶寶發出聲音吸入過多空氣。奶嘴洞要適中,(新生兒較適合圓孔奶嘴,因為吸吮能力還有吞嚥還在練習),以免吸入太多空氣。奶量要適中,不要一次餵食過多,以免把胃撐脹。 餵奶期間可以多拍嗝一次,餵完後再拍嗝一次,以減少胃脹氣。 餵完後可側臥或俯臥,且將上半身抬高,減少溢奶並避免吸入嗆到。 餵完後避免過度翻動或活動,以免壓迫到腹部。 嬰兒溢奶怎麼辦
正常狀況下,寶寶因溢奶而危及性命的可能性不高,通常是家長未謹慎在旁督促,才會不慎發生憾事。若不小心處理,可能會讓溢出的奶水流入氣管,造成吸入性肺炎,會使狀況變得非常危險。

建議應冷靜依下列3步驟處理:
轉變姿勢:當父母發現幼兒出現溢奶現像時,若正處於平躺狀態,必須立刻將嬰兒翻身成「側躺」,以免溢出的奶水嗆入氣管,造成吸入性肺炎。 快速清潔:家長可用手指包覆乾淨的…

當最美孕婦-孕期皮膚保養注意事項

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懷孕孕期荷爾蒙變化的關係,有些孕媽咪懷孕前膚質可能白皙光滑,臉上顯少冒痘痘。可是懷孕後,她的臉不僅容易生粉刺,連帶的黑眼圈也愈來愈重。但是準媽媽們每當有以上愛美衝動時,必定會三思深怕,深怕影響肚子裡小寶貝的發育生長,下列略幫各位準媽咪整理孕期保養注意事項,準媽媽不可不慎! 

孕期便秘、痔瘡怎麼辦?懷孕便秘改善方法

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懷孕便秘是孕婦常見問題之一,懷孕時便秘是很多孕婦都很擔心的問題,不僅會造成腹脹、腹痛等不適,更可能合併痔瘡的產生,影響到生活品質,更嚴重者還可能影響到懷孕,甚至誘發早產!所以懷孕便秘絕對不可輕忽,應該盡早預防或處理。


懷孕便秘,可能與下列原因有關
1.生理影響
因為孕期荷爾蒙改變,讓腸胃蠕動變慢,食物變得容易堆積在腸道內較長時間。

2.飲食習慣
現代人平日攝取的蔬果普遍偏少,體內纖維量不足或水分攝取不足,也可能會導致便秘。  

孕前曾便秘女性,孕期更要小心
孕前有習慣性便秘的女性,懷孕之後,便秘的情況通常會加重;如果平日攝食蔬果量不足,最嚴重時,可能在用力解便時由於腹腔用力過度,發生早期破水的狀況。如果便秘的狀況沒有改善,長期下來,可能造成直腸的靜脈曲張,進而引發痔瘡。 





改善懷孕便秘方法
1、補充充足水分: 便秘通常是因為水分缺乏而形成小而硬的大便,無法順暢地排出體外。孕媽媽必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每天以2~3 升為準,為了避免肚子受涼,請飲用溫水。 

2、多吃高纖食物:食物纖維可以軟化分解大便,促進腸蠕動,能有效地預防大腸癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。每日蔬菜、水果與穀類和豆類食物的比例應該是5:6。

3、軟便劑或消脹氣的藥物:針對便秘的準媽媽,如果真的很不舒服,通常以保守性治療為主,可諮詢醫生後,選擇適宜的酌量服用。哺乳媽媽加油站小編提醒,這類的藥物不能長期食用。
4、營養補助品:吃比較天然的像酵素、乳酸菌、優酪乳、香蕉、木瓜,具有幫助消化的作用。不過,孕媽媽不要把食用營養品與吃飯等同,這只是輔助的作用。

5、經常進行適度鍛鍊:散步、游泳、自行車健身器和孕婦瑜伽都能緩解便秘,而且會讓你感覺更加健康。懷孕後的鍛煉不可太劇烈,要量力而行。在進行任何鍛煉前,請與醫生進行溝通。

6、要有規律的生活習慣:每天一定要吃早餐。 每日三餐都按時吃,過有規律的生活,不僅預防懷孕便秘,對懷孕後的身心都有好處。

7、不要忍住便意:跟著身體的感覺走。只要你覺得想上廁所了,就馬上去吧,手頭的事可以先放一放。

孕期便秘飲食禁忌

舒緩懷孕及產後婦女頻尿、尿失禁、夜尿的困擾

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